わたしはとにかく寝ることが好きなので寝つきもいい方なんだけど、最近寝るときに「吸って吐いて」を意識することにハマっている。
意識しているっていうか、目をつぶって呼吸に合わせて「吸って…吐いて…」とずっと頭の中で呟いてるだけなんだけど、それを繰り返してると裏でよくわかんないことを考え始めて（夢の赤ちゃんみたいな感じ）そうなってくると寝落ちするまですぐみたいな感じになるので面白い。
寝落ちの瞬間っていつもわかんないよな。きっと死ぬときもそういう感じなんだろう。そういう感じで終われたらいいけど、そうなるとは限らないのでできるだけ健康に生きたいですね…。
🍚きょうのごはん
また鶏むね肉を焼いた。お皿を買ったんだけど、お皿が違うだけで印象がだいぶ違うねえ！紙皿みたいなデザインでかわいい。割れたらショックなので大事に扱おうねえ。