先週末に爆食して胃腸おかしくしてから、2〜3日くらいはどうも頭もダメになってしまい、普段やらないようなことをやらかして若干落ち込んでしまった。
まあ別に大したことではないんだけど、帰りにボーッとしてたら電車を乗り過ごしたり、シフト間違えて3時間早く出勤してしまったり。シフト間違えることなんてほぼ初めてなので、かなりヤバいなこれ…となってた。
とりあえずあれだけ食べたのに便秘気味だし、腸内環境なんとかしよ！と思って節制したり乳酸菌とりまくったりしてたら、出るものも出まくり、体重は1kgほど急に落ち、なんとか元気になってきました。溜め込むのってよくないな！
運動もなんとか再開しようとしてるけど、どうにもゲームを起動するのがめんどくさい時期に入り（リングフィットは準備がすごくダルい）、このままだと何も出来ないまま日が過ぎていくので、とりあえずなかやまきんに君の10分運動動画をやるようにしています。負荷的な意味でいうと全然足りないんだけど、やらないよりはマシだからね…。
帰りにゴンチャで新商品のマンゴー&オレンジミルクティーを買って飲んだ。甘さゼロにしたらまじで甘くなくて笑ってしまった。わたしの味覚が終わってるのか、お茶とミルクの味も感じなかったので、オレンジ果肉入りの水で薄めたオレンジジュースを吸ってるって感じだった。オレンジはおいしかったです。マンゴーはどこにいたのかな…。いやこれわたしの舌がマジで終わってる説あります…？今度は普通にお茶のやつ買おう。