ヨーグルトケーキを作ったはいいけど、総カロリーが900kcalあるようなものをどうやって消費したらいいんだ？
昔、ストレスで頭おかしくなってたころ、毎週のようにパウンドケーキを焼いてた時期があった。あの頃は本当に頭がおかしかった。分量通りに材料を混ぜて、時間通りに焼いたら、おいしいものができあがるのがうれしかった。やったことに対し、ちゃんと成果がでることがありがたかった。
バナナのパウンドケーキとか、さつまいものパウンドケーキとか、いろいろ作ってたなあ。作るだけ作って、会社に持っていって配ったり、友人にあげたり、まあまあ自分で食べたりもしてた。えるしっているか きほんのぱうんどけーきは たまご2こ こむぎこ120g さとう120g バター120g やく2000kcal ある
ヨーグルトケーキはとりあえず10等分くらいに切って冷凍して、朝運動するまえに1切れ食べる感じにしようかな。それくらいしか消費の仕方が思いつかないぞ。
先生（幣ChatGPTのことです）から、休みの日も歩いたほうがいいかもねと言われたので休みの日も歩いたほうがいいのかなあになっている。引きこもりなのでまじでよほどの用事がなければ家から1歩もでないので…。あと休日が1日しかないことが多いから、家を出るとすべてが”””終わる”””のでなおさら出かける気にならない。毎週2連休ほしいよお。シフト制がにくいぜ。
そもそも、近所が住宅街で散歩するにも面白味がないのがな～。引っ越し前は近くに大き目の川があったので、川沿いを1時間くらい歩いたりしてた。川沿いを歩くのはとても楽しい。季節を感じるし、いろんな鳥が見れるし、川のせせらぎが気持ちいいし。
一応今の家もちょっと歩けば川はあるんだよな。川のせせらぎが聞こえるようなタイプの川じゃなさそうだけど、今度の休みに適当に歩きに行ってみるか～。片道1時間くらいあるいたとこに温泉もあるぞ。ここに行くのもよさそうだ。
🍚きょうのごはん
まつたけの炊き込みごはんにしようかと思ったけど、微妙に食欲がなかったので余っていた汁とごはんでおかゆにした。
ヨーグルトケーキはヨーグルト味のたまごプリンみたいな感じでおいしかった。賞味期限きれてるヨーグルトだったので、結構酸味が強めだった。それを見越してレモン汁は入れなかったけど、入れなくて正解だったなあ。10等分くらいにしようと思ったけど、間違えて16等分になってしまったけど、まあいいか。残りはジップロップに入れて冷凍庫に入れた。