気づき（2025-06-12）
それなりに運動もしてるのに全然体重が落ちないのまじでなんなんだ？と思ってたけど、単純に朝夜に飲んでるプロテインを勘定に入れてないせいでは？ということに気づいてしまった…。もしかしてプロテインって0kcalではない…？？？…
カテゴリー: ダイエット
モチのベ（2026-06-08）
ダイエット記録3週目、数値的な成果がないのでモチベが危ない！という感じだけど、前回の12㎏減の成功体験と推しパワーでもうちょっとがんばれそうな気はしています。数値に出るのは3か月後なのを知ってるからね……。 3か月って長…