X（旧Twitter）で話題になるダイエットの話って、毎日22時に家帰って朝6時過ぎに家を出る人向けではないよな…と常々思うし、自分のできる範囲でできることを続けるのが大事なんだよな…と思う…。
自分に合うやりかたを見つけるのが大変なんだよなー。人と比べるのが一番良くないけど、モチベの保ち方も難しい…。