起きたらエグい肩こりで、そんなに姿勢悪くPCしてたか！？て思ったけど、前日に腕の筋トレしてたので、筋肉痛だこれ。肩こりって筋肉痛なんだな…という気づきを得ました。
筋トレ、結構きつくてやり終わったあとは食欲がなくなるんだけど、それぞれの部位は週に1回しかやらないしな…という気持ちで頑張っている。前回よりできる回数が少しずつだけど増えて言ってるのがうれしいなー。
3日目にしてすでに書くことがない！
起きたらエグい肩こりで、そんなに姿勢悪くPCしてたか！？て思ったけど、前日に腕の筋トレしてたので、筋肉痛だこれ。肩こりって筋肉痛なんだな…という気づきを得ました。
筋トレ、結構きつくてやり終わったあとは食欲がなくなるんだけど、それぞれの部位は週に1回しかやらないしな…という気持ちで頑張っている。前回よりできる回数が少しずつだけど増えて言ってるのがうれしいなー。
3日目にしてすでに書くことがない！